HOMME BANAL A CELEBRITE

Rééquilibrer son alimentation c’est décider d’investir sur sa bonne santé et rentrer dans un processus qui va vous permettre d’avoir un corps en meilleure forme . Énergie, concentration, bien-être au quotidien,  perte de poids  (si besoin), vous avez une quantité énorme de raisons de vous y mettre ! Pierre & Mathieu  En quoi consiste un rééquilibrage alimentaire Un  rééquilibrage alimentaire , c’est le moyen de reprendre en douceur le contrôle de son  alimentation . Cela vise à consommer une quantité plus importante et variée de produits bruts et également à choisir des produits de meilleure qualité. Je parle ici de  légumes  et de  fruits , mais aussi de  céréales , de légumineuses et de produits animaux de bonne qualité (pour ceux qui désirent en consommer). Si vous voulez en savoir plus, sur les produits à consommer, je vous invite à cliquer  ici . Attention, je n’essaie pas ici de vous enlever de la bouche votre pai...

La chose la plus intéressante de la méthode Kaizen est qu’elle nous invite à concevoir des objectifs si petits que l’échec devient pratiquement impossible. Olivier Charles La chose la plus intéressante de la méthode Kaizen est qu’elle nous invite à concevoir des objectifs si petits que l’échec devient pratiquement impossible. La méthode Kaizen, originaire du Japon, est un  modèle d’amélioration continue  qui s’applique en principe au monde des affaires. Cependant, il est si fonctionnel qu’il a été introduit peu à peu dans d’autres domaines. La  méthode Kaizen  est utilisée aujourd’hui dans pratiquement tous les aspects de la vie. La méthode Kaizen a ses racines dans le  taoïsme . Le mot « kaizen » signifie étymologiquement « action à modifier pour un bénéfice ». Il fait référence à une contribution collective et non à un bien individuel. En ce sens, cette méthode est conçue dans une perspective altruiste. Dans la méthode Kaizen,...

Leonel Pangdap Toutes les pensées toxiques sont renforcées par les préjugés que vous avez sur vous-même . Elles jouent un rôle discret mais puissant dans votre quête pour atteindre le succès car  elles peuvent à la fois vous stimuler pour atteindre vos objectifs ou au contraire, vous retenir et vous laisser dans les ornières . Nous avons tellement de pensées toxiques et négatives et auxquels nous nous accrochons et nous empêchent de vivre la vie heureuse que nous méritons tous. Donc, éliminer les pensées toxiques nous permet de nous libérer d’un poids lourd qui nous entraîne vers le bas et nous interdit de vivre pleinement. La clé est la prise de conscience ; la reconnaissance de ces pensées toxiques et de pouvoir les supprimer avant qu’elles s’installent dans nos routines quotidiennes. Voici des pensées toxiques qui ruinent vos chances de succès et surtout comment éliminer les pensées toxiques pour penser différemment : 1. « Je dois faire les choses pa...

Olivier Charles Le 31 janvier 2018 ;  le dernier jour de mon ancienne vie. La vie quand je me levais le  dimanche , appréhendant l’arrivée du lundi au travail, et lorsque les seuls moments de sérénité se produisaient entre le vendredi soir et le samedi après-midi. Je me demandais comment changer de vie, comment changer de métier à 40 ans et prendre ma vie en main. Vous aussi, vous connaissez peut-être très bien ce sentiment, n’est-ce pas ? Ne sachant pas trop quelle direction prendre, mais pleinement conscient du fait qu’il était temps de passer à autre chose, j’avais la vision d’une vie plus équilibrée et plus sereine. J’étais prêt à changer… en priorité changer de travail… se reconvertir. C’est presque comme si je n’avais plus le choix. Je devais sauter. Je suis enfin sur mon chemin. Le chemin que j’ai réprimé pendant si longtemps. Un chemin sur lequel je me sens serein avec de nombreuses opportunités à saisir. Envisagez-vous aussi d’effectuer un énorme chang...